Yoga und Pilates Retreat im Sommer

mit Juliane
2026 sogar 2 Termine im Sommer

Erfasse die warme Jahreszeit in ihrer vollen Blüte und genieße das Yoga Retreat ROOT TO RISE im Paradies von Ollers (www.ollers.at) . Von 11. bis 14. Juni und 03. bis 06. Juli 2026 bieten Dir  Juliane eine Mischung aus verschiedenen Yogastilen an, welche sie mit gesundheitsfördernden Atem- und Achtsamkeitsübungen verknüpfen. Der ganzheitliche Zugang soll Dich dabei unterstützen, innere Ruhe und Balance herzustellen, körpereigene und mentale Kräfte zu aktivieren und Dein allgemeines Wohlbefinden zu erhöhen.

Während dieser vier Tage erwarten dich:

• Vinyasa Yoga für fließende Abläufe und harmonische Atemübungen
• Yoga Sculpt und Pilates für kraftvolle Bewegungen und intensives Training
• Meditation für innere Ruhe und Klarheit
• Yin Yoga für tiefe Entspannung und Flexibilität
• und vieles mehr

Neben dem facettenreichen Yoga- und Pilatesprogramm sorgt die Familie Ollers für regionale und saisonale Köstlichkeiten. Die Wellnessoase ist eingebettet inmitten der südburgenländischen Hügelkette und lädt zu entspannten Spaziergängen, Wanderungen und Läufen in der Natur ein.

Pilates & Yoga Days  – Dein Spätsommer Energy Retreat

Ein Retreat, das dich bewegt – körperlich und mental. Du gehst mit mehr Kraft, mehr Motivation und einer ganz besonderen Energie zurück in deinen Alltag

mit Juliane im Der Steirerhof in Bad Waltersdorf
Hier geht´s zu allen Infos

Das erwartet Dich

• Kraftvolle Yoga & Pilates Sessions
• HIIT, Core & funktionelles Training
• Tiefgehende Entspannung bei Yin Yoga & Sound Healing
• Kreative & verbindende Community-Momente
• Viel Zeit für Dich im Spa & in der Natur

Ablaufplan

Donnerstag – Ankommen & Erden

• ab 13:00 Uhr: Check-In & Zeit zum Ankommen, Mittagessen
• 14:30–16:30 Uhr: Welcome Circle & Vinyasa Yoga Flow zum Erden und Ankommen
• 16:30–18:30 Uhr: Zeit für Dich
• 18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen
• 20:00–21:00 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra – Loslassen & tief entspannen

Freitag – Kraft & Energie

• 08:00–09:00 Uhr: „Morning Energy Boost“ – dynamischer Yoga Flow für einen kraftvollen Start
• 09:15 Uhr: Frühstück
• 12:15–13:30 Uhr: „Power Core & Burn“ – Pilates meets HIIT für maximale Kraft & Energie
• 13:30 Uhr: Mittagessen
• Nachmittag: Zeit für Dich – Spa, Natur, Entspannung
• 17:00–18:00 Uhr: „Deep Release“ – Yin Yoga für Regeneration & Loslassen
• 18:30 Uhr: Abendessen
• Abends: Kreative Session

Samstag – Leichtigkeit & Flow

• 08:00–09:00 Uhr: „Wake Up & Flow“ – sanfter aktivierender Morning Flow
• 09:00 Uhr: Frühstück
• 12:15–13:30 Uhr: „Sculpt & Flow“ – die perfekte Fusion aus Yoga & Pilates & funktionelles Training
• danach: Mittagessen
• Freizeit: Spa, Sonne, Spaziergänge
• 16:00–18:00 Uhr: Immersive Sound Journey
  → Spielerisches Erkunden deiner Stimme & anschließendes tiefgehendes Klangbad für vollständige Entspannung
• 18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen
• Abends: Spieleabend & Community Time

Sonntag – Aufrichten & Weitergehen

• 08:00–09:15 Uhr: „Strong & Soft Finish“ – Pilates & Vinyasa Yoga trifft auf Deep Stretch & Release
• 09:30 Uhr: Frühstück
• ab 11:00 Uhr: Check-out
• Zeit für dich im Wellnessbereich um das Retreat noch entspannt ausklingen zu lassen

Detox your Body - Recharge your Soul

Dein Yoga & Pilates Retreat für einen kraftvollen Start in die Fastenzeit

Ein Retreat, das dich bewegt – körperlich und mental. Du gehst mit mehr Kraft, mehr Motivation und einer ganz besonderen Energie zurück in deinen Alltag

mit Juliane im Der Steirerhof in Bad Waltersdorf
Hier geht´s zu allen Infos

Das erwartet Dich

• Kraftvolle Yoga & Pilates Sessions
• HIIT, Core & funktionelles Training
• Tiefgehende Entspannung bei Yin Yoga & Sound Healing
• Kreative & verbindende Community-Momente
• Viel Zeit für Dich im Spa & in der Natur