Die Mitte finden
mit Yoga

Das Yogaboutique LehrerInnen Team

Ines


Bereits vor über 10 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt - und es ließ mich einfach nicht mehr los. Yoga hat mich durch sämtliche Lebenssituationen hindurch begleitet und mir immer wieder dabei geholfen, einen klaren Kopf zu behalten. 2017 habe ich mich dann endlich dazu entschlossen, eine Yogalehrerausbildung zu machen. Einfach um das weitergeben zu können, was mir selbst immer wieder gut getan hat. Vinyasa Flow Yoga ist der Stil, in dem ich mich zuhause fühle. Kombiniert mit Musik kann man in einer Vinyasa Flow Einheit so richtig gut abschalten, durchatmen und wieder ganz bei sich ankommen. In meinen Stunden ist es mir ganz besonders wichtig, dass sich alle wohlfühlen und mit einem richtig guten Gefühl nach Hause gehen. Die größte Belohnung nach einer Stunde sind eure lächelnden Gesichter!

Weitere Infos zu Ines findest du auch unter:

Ines Website

Julia

Neugier und die Suche nach einer Alternative zu meiner Leidenschaft Tanzen brachten mich in meine erste Vinyasa Flow Klasse und es war die berühmte „Liebe auf den ersten Blick“. Fließende Bewegungen, kraftvolle Sequenzen kombiniert mit guter Musik haben mir ein zufriedenes „Yoga-Lächeln“ ins Gesicht gezaubert. Seitdem begleitet mich Yoga täglich in meinem Leben. Ganz bald war für mich klar, dass ich gerne mehr über Yoga lernen möchte und vor allem auch anderen das tolle Gefühl nach einer guten Yogaklasse mitgeben möchte. Seit 2018 bin ich Yoga- Lehrerin und liebe es in meinen Klassen einen guten Mix aus Flow, Kräftigung, Entspannung und viel Humor an meine Schülerinnen und Schüler zu vermitteln. Wenn sie dann nach einer Stunde den Raum mit dem „Yoga-Lächeln“ verlassen, ist das für mich, nach meiner eigenen Praxis, das schönste Yoga-Gefühl.

Antonina

Bikram Yoga begleitete mich beim Endspurt meines Studiums der Kultur- und Sozialanthropologie, dessen Diplom ich im Jahr 2012 auf- und durchatmend in den Händen hielt. Kurz danach erlebte ich meine zweite soziale Geburt und wurde Mutter einer bezaubernden Tochter. Um den neuen Herausforderungen mit Haltung zu begegnen und in meiner Mitte zu bleiben erweiterte ich meine Yoga Praxis mit dynamischen Vinyasa Yoga Flows. Yoga war nicht mehr aus meinem Alltag zu denken und wurde integrativer Bestandteil meines Lebens.

Zu Beginn waren es die bemerkenswerten körperlichen Benefits der Yoga Praxis, die mich regelmässig auf die Matte lockten. Durch das disziplinierte Üben stellte sich bald eine geistige Ruhe, bewusste Atmung und tiefsitzende Zufriedenheit ein. Qualitäten, die ich immer mehr zu schätzen began und am liebsten jedem Lebewesen ans Herz legen wollte. Überzeugt von den positiven körperlichen und geistigen Wirkungen des Yoga, absolvierte ich 2017 die Yoga Lehrerin Ausbildung (RYT 200h). Seitdem gebe ich als Yoga Instructor meine Erfahrungswerte an meine SchülerInnen weiter.

 

 

Tina

2015 habe ich an meiner ersten Pilateseinheit teilgenommen. Ich habe Pilates jedoch nicht auf direktem Weg entdeckt - während meiner Musicalausbildung bin ich nämlich durch meine Ballettdozentin da „hineingerutscht“. Eine glückliche Fügung, denn ich habe mich sofort verliebt.

Die Komplexität dieses Trainings, die schonenden aber sehr effektiven Übungen und vor allem die Möglichkeit mit Props kreativ zu werden, hat mich von Anfang an fasziniert. Aus diesem Grund war es nur logisch für mich eine Pilates Ausbildung zu machen, um meine Faszination für Pilates weitergeben zu können.

Alle Yogis, Pilatesneulinge und -erfahrene sind herzlich willkommen. Entdecken wir gemeinsam, was in uns steckt!